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今天带大家一起揭示Twins最喜爱的食物，不讲不知道，原来阿娇对薯饼情有独钟，而阿Sa则无米不欢。
阿娇（钟欣桐）虽然正在努力修
身，但她却表示最爱吃的是某连锁店的薯饼，原因也很奇怪，她称因为每天要在早上11时前才能买到薯饼吃，而日夜颠倒的她却很难在11点前起床购买薯饼来吃。她说：“我最爱薯饼的美味，拿在手上那股热辣辣的感觉真是难以形容，加上我不是经常吃也不怕会肥啦，哈哈！”
叉烧腊肠送三大碗饭
阿Sa(蔡卓妍)则称从小开始便爱上吃饭，这可能是中国人的传统关系，每个家庭里的妈妈也会对子女经常说不吃饭没有灵气，阿Sa的妈妈也不例外，在潜移默化下，大脑的记忆好象永远也存放着这一点。她说：“以前我在发育时期每晚要吃三大碗饭才能饱，但我却吃很少呢，我只需要有叉烧或一条腊肠便可以吃下三大碗饭，现在一餐当然吃不了三碗饭，但我仍维持晚上吃一至二碗之多，真是不知为什么，若有一晚不吃饭便会整晚都有肚饿的感觉。”
减低吃零食变肥风险
阿Sa多年吃饭的经验，希望和大家分享一些她对吃饭的感觉和好处，她觉得吃饱饭后便不会感到肚子饿，不会有意欲去吃零食，这是减低因吃零食导致肥胖的机会。就算每天要你吃饭也是吃不腻的，相反就算鸡、鸭、牛和生猛海鲜再好吃，要你餐餐当饭吃你也必定吃不消。加上米的价钱大众化，普通大众都消费得起，烹煮方便，味道又好又能提供人体每日所需的营养。
米饭助降血清胆固醇
此外，阿Sa曾看过一些专家的研究报告，指出吃饭有助降低血清胆固醇含量，能抑制人体脂质含量上升的效用，经常吃米饭的人罹患心脏血管疾病及肥胖症的机会较低，所以专家推荐“吃饭配菜”是营养均衡的饮食习惯，而不是“吃菜配饭”的不正确饮食习惯。 |
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